胎儿的健康与母亲的身体状态密不可分，母亲在怀孕前，怀孕期和分娩期都需要注意保持健康，以保证胎儿的健康。其中胎毒是一种比较常见的威胁到胎儿健康的情况，下面介绍一些措施可以避免胎儿感染胎毒。
1. 怀孕前就要保持健康：怀孕前有一段时间是重要的备孕期，这个阶段应该保持身体的健康。在怀孕前，需要进行一个完整的体检，以确定是否存在乙肝、梅毒等感染病毒的情况。在身体健康的情况下，孩子出生时就不会有胎毒的问题。
2. 怀孕期间的保健：怀孕期间，母亲需要认真维护自己的身体健康，特别是避免接触病毒和细菌。应该注意饮食和作息的规律，避免过量用药和酗酒等不良习惯，尤其需要注意个人卫生。
3. 孕期筛查：孕期要去医院定期进行产前筛查，以便及时发现是否有梅毒等问题。如果发现异常情况，应该咨询医生，接受相应的治疗。
4. 分娩前的检查：分娩前需要检查孕妇是否携带病毒，如果携带了病毒就需要进行相应的治疗。如果不治疗，孩子出生后就可能被感染，出现胎毒。
5. 注重产房卫生：在分娩时，产房的环境卫生非常重要，应该保持干净、通风，以确保孩子和母亲都不会被感染。
总之，避免胎毒的关键在于保证孕妇身体健康，注重卫生和定期检查。任何时候都要注意个人卫生，保持身体健康，才能确保胎儿的健康。
