维生素AD是宝宝成长发育所必需的营养素之一，能促进骨骼生长和组织发育，增强免疫力，保持视力健康等。但是，过量的维生素AD也会对宝宝的健康产生不良影响，如头晕、呕吐、食欲不振等。
根据 WHO 推荐，宝宝在出生后的头六个月内，需要从配方奶粉中获得维生素AD的摄入量。之后，宝宝逐渐开始进食固体食品，此时可以考虑引入维生素AD片剂或口服液。
一般来说，两岁以下的宝宝每天需要摄入少于400IU的维生素AD，每天建议不超过400-500IU。在保持适量摄入的前提下，可以考虑按照以下标准进行维生素AD的补充：
6个月以下的宝宝：按照医生的建议，从配方奶粉中获得维生素AD的摄入量。
6个月-1岁的宝宝：每天可以口服300-500 IU的维生素AD剂量。
1岁-3岁的宝宝：每天可以口服500-1000 IU 的维生素AD剂量。
需要注意的是，维生素AD的补充应该在医生的建议下进行，并严格按照剂量进行。如果宝宝已经食用了含有维生素AD的补充剂或食品，请不要再补充额外的维生素AD。此外，饮食中富含维生素AD的食品，如动物肝脏、鸡蛋、鱼肝油等，也应该适量摄入。
