对于4个月大的宝宝来说，维生素B6是非常重要的一种维生素。维生素B6，也称为吡哆醇，是一种可以在人体内合成的水溶性维生素，它在人体中的作用非常多，包括协助蛋白质代谢、神经传递信息、红血球生成以及免疫系统的正常运行等等。但是，由于人体无法自行合成维生素B6，所以我们需要从食物中获得足够的维生素B6。所以，对于4个月宝宝的维生素B6的摄取量，主要是从食物中获得。
4个月大的宝宝应该摄入多少维生素B6呢？世界卫生组织（WHO）和美国食品和营养委员会（FNB）的推荐摄入量如下：
WHO推荐：
4个月大宝宝的推荐每天维生素B6摄入量为0.1毫克/千克。也就是说，如果宝宝体重为7公斤，那么每天的维生素B6摄入量应该在0.7毫克左右。
FNB推荐：
FNB建议4个月的宝宝每天摄入0.1毫克/千克的维生素B6。这意味着一个7公斤的宝宝每天需要摄取0.7毫克的维生素B6。
维生素B6主要存在于肉类，鱼类，豆类以及某些蔬菜和水果中。对于奶类产品和谷类食品，维生素B6含量相对较低。如果您是母乳喂养的宝宝，那么您的宝宝可以从您的母乳中摄取足够的维生素B6。如果您是使用人工喂养的，那么可以选择添加含有维生素B6的配方奶粉，或者在宝宝开始吃辅食之后，尽可能地让宝宝摄入多样化的蛋白质来源，如鸡肉，鸡蛋，豆腐等，以保证宝宝获得足够的维生素B6。
总之，对于4个月大宝宝的维生素B6的摄取量，每天应该在0.1毫克/千克左右，通过多样化的饮食来获得足够的维生素B6，对宝宝的生长发育及身体健康都有着重要的作用。
