夏天是一个蔬菜水果丰富的季节，因此首先建议家长通过饮食的方式来帮助宝宝补钙。例如多给宝宝食用含钙丰富的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪等），豆制品（豆腐、豆浆等），海产品（虾、贝类等），绿叶蔬菜（菠菜、青菜等）等。
另外，夏季阳光充足，适当在户外活动可以促进宝宝体内Vitamin D和钙质的吸收。当然也要注意在户外活动时必须做好防晒工作，同时避免长时间暴露在高温环境下。
除了通过饮食和户外活动来补钙，如果宝宝实在缺钙，医生会建议家长给宝宝补充钙剂。因此在选择钙剂时要听从医生的建议，选择符合宝宝年龄和体重的钙剂，并按照医生的用药剂量和注意事项使用。
总之，在夏天，家长要注意宝宝的饮食、活动和药物使用，不断监测宝宝的钙质情况，并在有需要的情况下向医生咨询建议。
