维生素AD是宝宝生长发育必不可少的营养素之一，它能够帮助宝宝吸收钙质、促进骨骼发育，同时还有助于保护宝宝的免疫系统。但是，最好的吃法还是需要按照宝宝的体质和摄入量，用合适的方式来摄取。
一般来说，宝宝需要在出生后第一天开始补充维生素AD，每次摄入量为400IU，随着年龄的增长逐渐递增。由于维生素AD摄入过多会对宝宝产生不良影响，应该按照医生给出的推荐摄入量来喂养孩子。
维生素AD应该什么时候给宝宝最好呢？以下是一些需要注意的细节：
• 新生儿期：新生儿可以通过接触阳光来摄取足够的维生素AD。在阳光直接照射的情况下，每天大约需要5到15分钟，其他时候需要保持遮光，以保护皮肤。对于没有接触到阳光的孩子，应该在出生后第一天开始补充维生素AD。
• 母乳喂养期：母乳中含有维生素AD，但往往不足以满足宝宝的需求。对于母乳喂养的宝宝，可以在妈妈给宝宝喂奶的同时，给宝宝添加维生素AD。
• 制剂期：当宝宝开始进食固体食物时，可以通过添加富含维生素AD的食物来满足需要。例如，鱼肝油，半熟蛋黄，肝脏，绿色蔬菜等。
• 特殊情况下：在宝宝生长过程中，有些情况需要补充更多的维生素AD，例如早产儿，出生体重过低的婴儿以及患有肝病等疾病的宝宝。在这些情况下，应该根据医生的建议来调整宝宝的摄入量。
总的来说，维生素AD对于宝宝的生长发育和健康很重要。但是，父母需要根据宝宝的年龄、体质和需求来确定最佳的用药时间和用量，同时注意避免过度摄取，以保证宝宝的健康发展。如果有疑问，建议咨询医生的意见。
