婴儿睡着后，出汗是正常的生理现象。这是因为儿童的自主神经系统还不成熟，体温调节功能不够健全，容易出现汗液分泌较多的情况。在宝宝出汗时，需要给他做好适当的护理，让宝宝在舒服的环境下度过这段时间。此外，还需注意宝宝的饮食，尽量让他进食清淡易消化的食物，避免过多刺激宝宝的身体。
对于爱出汗的宝宝，饮食方面需要注意以下几点：
1.保证宝宝足够的摄取营养物质。对于新生儿，奶类食物是最好的选择，宝妈可以结合自己的情况，选择母乳或人工奶粉进行喂养。同时还可以增加宝宝的蛋白质、钙质和维生素等营养物质的供应，为宝宝的成长提供充足的营养支持。
2.尽量避免宝宝食用过于刺激的食物。除了少量的盐和糖之外，其他如辣椒、酱油等刺激性食物应该避免给宝宝食用。这些食物容易刺激宝宝的胃肠道，引起身体的不适。
3.给宝宝合适的喝水。宝宝在吃母乳或人工奶粉的过程中，可能已经摄取足够的水分，但在特殊情况下需要给宝宝补充水分，可以为宝宝喝些清水或者淡盐水。
总之，对于在睡眠过程中容易出汗的宝宝，保证营养均衡且不刺激的饮食结构，搭配优良的护理，细致呵护宝宝身体，是很重要的。同时，建议父母在看到宝宝出汗时要保持冷静，不要过度担心，望宝宝健康成长。
