胎记是婴儿发育过程中，由于胎儿皮肤细胞接受到外部刺激或其他原因导致的一种皮肤病变。对于胎记的预防，虽然不能完全避免，但可以通过以下几个方面尽可能减少婴儿出现胎记的几率：
1.控制孕期生活方式。孕期要保持精神愉快，避免精神过度紧张和过度疲劳，同时要注意饮食健康，并对药物用量进行务必合理和咨询医生。
2.控制孕期疾病。孕期妈妈中的患者如果身体出现症状，则需及早治疗，避免引起感染或其他疾病，同时选择专业医生咨询孕期病情。
3.孕期及母婴保健。孕期妈妈应该注重身体保健，产后也需注重婴儿的健康保健，例如：注意衣服衣被的清洁，并保持室内空气流通等。
4.避免孕期接触放射线。减少孕期接触放射线源，如X光、CT等医学检查，及避免使用电器等放射线源对儿子的影响。
5.避免孕期接触化学物质。尽量避免待在含有有毒物质的环境中，例如：避免接触化学工厂、化妆品、清洁剂等。
总之，孕妇应该注重身体保健，尽可能地消除身体的内在和外在有害因素，在预防孕期出现胎记方面尽可能做到全面。如果孕妇实在不放心自己的身体状况，可向专业医生咨询。
