虾仁富含蛋白质、维生素B、矿物质以及其他营养成分，对于宝宝的生长发育有着很好的促进作用。其中，虾仁中的钙元素也对补钙有一定的帮助。但是，虾仁并不能成为宝宝补钙的主要来源。
首先，虾仁中的钙含量相较于其他食品来说并不够丰富。100克虾仁中含有约125毫克钙。而以宝宝每天需要的钙量为例，0-6个月的婴儿需要300毫克钙，7-12个月的婴儿需要400毫克钙，而1-3岁的幼儿需要500毫克钙。虽然虾仁中的钙可达到宝宝每天所需的一部分，但是不能完全满足其需要。
其次，虾仁本身也存在一定的营养成分缺陷，其中就包括不易吸收的硬质外壳。尽管一些虾仁会在加工过程中去除外壳后食用，但是这些虾仁也很难成为宝宝补钙的主要来源。
为了确保宝宝的钙摄入量达到合理水平，家长应该为宝宝提供更加丰富的补钙食品，如牛奶、豆浆、鱼、虾、蛋黄等。此外，在食用这些食品的时候，家长还应该注意食用量和食物搭配，避免因单一食品的大量食用而导致营养不均衡的问题。最好是在咨询医生或营养师后，制定适合宝宝的科学膳食计划。
