呛奶、鼻子堵塞、呼噜、咳嗽是常见的症状，可能与呼吸道疾病、感冒、鼻窦炎、过敏等问题有关。以下是一些常见症状的建议处理方法：
1.呛奶：如果误吞食或喝水呛到喉咙，建议立即停止进食，轻轻咳嗽几次，或者喝些温水让食物或液体顺畅地通过食管。如果症状持续或加重，可能需要就医。
2.鼻子堵塞：使用盐水滴鼻或者吸气器进行通鼻，适当清理鼻腔分泌物可以改善鼻子堵塞症状。可以试着卧床休息，头部高于身体，以减轻鼻子堵塞的症状。同时，多喝水和保持空气湿度也是有益的。
3.呼噜：一些常见的呼噜原因包括口腔呼吸、睡眠姿势不当、体重过重等。尝试更改睡眠姿势，如仰卧位或侧卧位可以减轻呼噜症状。保持空气湿度、避免过度疲劳、减轻焦虑等也有助于改善症状。
4.咳嗽：如果咳嗽不严重，可以尝试吸入击剂类药物、多喝水、保持空气湿度等措施缓解。如果咳嗽症状持续或加重，可能需要就医。
总之，以上症状的处理方法可根据具体情况做出调整，并请注意饮食、休息和锻炼等维持身体健康。如果症状持续或加重，请及时就医。
