当宝宝发烧时，首先要做的是冷静下来并观察宝宝的情况。如果宝宝烧得不高或症状不严重，可以尝试以下方法来降低体温：
1. 给宝宝喝足够的水或液体：让宝宝充分地饮水可以帮助他们体温下降，而且还可以保证宝宝不脱水。
2. 用湿毛巾敷额：用湿毛巾轻轻地敷在宝宝的额头上，可以缓解宝宝的不适感和降低体温。
3. 给宝宝服用退烧药：如果宝宝的体温过高或症状严重，可以考虑给宝宝服用退烧药。但是要按照医生的建议使用药物。
4. 保持宝宝环境的适温：如果宝宝在觉醒时，可以调节室温和衣物，让宝宝感到舒适，避免身体受到过多刺激。
但是需要注意的是，如果宝宝的体温持续升高，伴随着其他症状如呕吐、呼吸急促、皮肤出现疹子等，应立即就医。此外，如果宝宝还不到6个月，即使体温不高也应当在医生的指导下处理，以免造成更严重的后果。总之，在处理宝宝发烧时，一定要冷静、谨慎，并听从专业医护人员的意见。
