五岁的宝宝睡觉出汗并不一定是热。虽然五岁宝宝的身体正在逐渐成熟，但是其身体对温度的调节能力仍然不如成人。因此，宝宝在睡眠时容易出现出汗的情况。以下是一些可能导致宝宝睡觉出汗的原因，其中有些可能需要家长特别关注：
1. 睡眠环境热：
如果宝宝的睡眠环境温度过高，宝宝就会感觉热，容易出汗。在夏季，尤其是在高温地区，家长需要保持宝宝的睡眠环境凉爽，避免出汗。
2. 热性疾病：
某些热性疾病如流感、肺炎等，在患病初期，宝宝可能出现体温升高的现象，导致出汗。如果家长发现宝宝同时出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医。
3. 过度劳累：
如果宝宝在运动或者玩耍后就直接睡觉，体内热量难以散发，就会出现出汗的情况。在让孩子运动或者玩耍后，应让宝宝适当休息一段时间，待体内热量散发后再让宝宝睡觉。
4. 消化不良：
宝宝的身体对一些食物比较敏感，如果食用后消化不良，会导致身体消化能力下降，从而出现出汗的症状。如果出现此类症状，家长应当及时根据宝宝的身体状况调整饮食。
总之，宝宝睡觉出汗并不一定是热，可能有很多原因导致，家长需要仔细观察宝宝的身体状况，找出出汗的原因并采取相应的措施。对于一些需要特别关注的情况，如出汗伴随发热、呼吸困难等症状时，家长应当及时就医。
