宝宝睡觉时脑袋出汗是一种很普遍的现象。这通常是身体自然的反应，无需过分担心。
睡眠是宝宝生长发育的重要环节，也是宝宝增强免疫力的重要途径。当宝宝入睡时，身体的代谢也降低了，这意味着身体需要少量的能量来支持它的生命机能，但是在大脑的皮层和下丘脑等部位仍需要保持一定的代谢活动，来维持身体正常的生理功能，这些代谢会产生一些热量，并通过头部散发出去。当宝宝的房间温度比较高或者被褥过于厚重时，这些散发出去的热量就没有足够的通道来散热，所以就会出现头部汗水排出的情况。
此外，宝宝的头发细密，头皮份泌的异常多，也会导致汗水积聚，使得头部更容易出汗。
这种情况并不需要过分担心，可以通过以下措施来改善：
1.控制宝宝房间的温度和湿度，尽量保持良好的通风。
2.给宝宝选择透气性好的护具和衣物，特别是夏季。
3.使用轻薄的被褥，以及透气的床单和枕头，这可以帮助降低宝宝身体的温度。
4.注意换洗宝宝的枕头和床单。
5.避免宝宝长时间处在空调运转下。
总之，当宝宝睡觉出汗时，家长们不必太过焦虑。只要注意创造一个良好的睡眠环境，并通过透气性良好的衣物和被褥来控制体温，就可以帮助宝宝更好地入睡和生长。如果您仍然觉得不放心，可以咨询儿科医生。
