宝宝出汗长了湿疹是很常见的情况。湿疹是一种皮肤病，通常发生在皮肤表面，是皮肤过度干燥、过度出汗或过度破损导致的。一般来说，湿疹会引起皮肤瘙痒、红肿、干燥、裂纹、疼痛等症状，影响到宝宝的日常生活。那么，宝宝出汗长了湿疹该如何处理呢？
1、保持皮肤清洁干燥
湿疹是由于宝宝皮肤的湿度过高，所以除了注意保持宝宝局部的干燥以外，还要注意宝宝的整体清洁。定期给宝宝洗澡，每天换洗干净的衣服和尿布，既可以保持干燥又可以避免细菌滋生，防止感染。
2、使宝宝的皮肤得到充分的保湿
宝宝湿疹的皮肤非常干燥，因此应该选用一些温和、保湿的产品，如天然植物油、乳液、保湿霜等。在使用这些保湿产品时，应该避免使用含有化学防腐剂、色素和其他刺激成分的产品，这些成分可能会引起宝宝的过敏反应。
3、合理饮食
宝宝长湿疹，饮食也是非常重要的，合理的饮食可以为宝宝提供充足的营养，加强宝宝体质，减少湿疹的发作。可以多吃一些具有补气补血、润肺止咳的食物，如鲫鱼、猪肺、莲子、糯米等，同时应避免宝宝食用过于辛辣、油腻等食物。
4、避免过度出汗
如果宝宝出汗过多，应该及时给宝宝换衣服，排除潮湿的衣物，并放置在通风良好的地方。尽量避免宝宝长时间处于高温、潮湿的环境，这样可以减少宝宝湿疹的发作。
总之，如果宝宝出现了湿疹，家长应该积极采取措施，合理治疗，防止湿疹的加重和转化为其他皮肤病。如果宝宝的湿疹比较严重，建议家长前往医院进行治疗。
