宝宝好，其实跑完步出汗并不会直接导致感冒，感冒主要是由于病毒感染引起的，而出汗是身体正常的代谢过程，有助于排毒和保持身体健康。
然而，跑步后出汗过多或身体过度疲劳，可能会降低身体免疫力，从而容易感染病毒。因此，在跑步后，应该注意加强营养摄入，多喝水，加强睡眠，以保持身体的健康和免疫力。
此外，在室外跑步时，如果空气中存在大量的病毒或细菌，也可能导致感染疾病。因此，建议在空气质量较差的地方，尽量不要在户外跑步，或者减少户外运动量，保持身体健康。
最后，如果宝宝出现了感冒症状，如流鼻涕、咳嗽、喉咙疼痛等，应及时就医并休息。同时，避免接触他人，以免传播病毒。在康复期间，也应该适量运动，加强体育锻炼，增强身体免疫力。
总之，跑步后出汗并不会直接导致感冒，但过度疲劳和身体免疫力减弱可能导致感染病毒。因此，要保持良好的生活习惯，加强营养、多喝水、注意休息和避免接触病毒，从而维持身体健康。
