胎动是指胎儿在子宫内的活动。在孕期中，胎动的情况与胎儿的生长和发育情况有关，也与孕妇的身体状态和孕期饮食等因素有关。经过临床研究，在正常的情况下，胎动是稳定而有规律的。孕妇可以通过胎动的频率和强度来感知胎儿的健康状态。胎动频率不同于每个孕妇，但通常来说每小时胎动3-4次是正常的。
如果孕妇在两三个小时内感受到频繁的胎动，并且胎儿运动强度较大，则需要注意。感觉到胎动频繁可能表明胎儿有不适或是孕妇自己心理紧张，过度担心和焦虑。而胎儿强烈的频繁运动则可能是胎儿缺氧、营养不良导致的反应。
当孕妇感觉到胎动过于频繁时，可以采取一些措施来缓解，比如改变姿势、躺下休息等，以帮助恢复孕妇自身的稳定状态，促进胎儿的正常发育。如果出现胎动频繁的现象，孕妇可以去医院就诊，进行检查、诊断，以了解胎儿健康情况，以及孕妇自己的身体状况。
总之，胎动正常的均匀有规律，不会频繁或是强烈，因此孕妇在孕期中要注重观察胎动的状态和频率，如果有不正常的情况，则要及时求医治疗。
