维生素A和D是两种不同类型的维生素，每种维生素都有其独特的功能和作用。虽然宝宝需要同时摄取维生素A和D，但这并不意味着要同时吃两种维生素。
维生素A对宝宝的生长发育和视力发育都非常重要，它能够帮助维持皮肤和黏膜的完整性，并提高免疫力。维生素A还能促进牙齿和骨骼的生长和发育。
另一方面，维生素D主要与钙和磷的吸收和利用有关，是维持宝宝骨骼健康的关键。此外，维生素D也被认为对于免疫系统的发育和功能有很大的作用。
需要注意的是，虽然维生素A和D都有重要的作用，但过量摄入两种维生素都会对宝宝的健康造成损害。宝宝不需要额外的维生素A和D补充，只需要在日常饮食中摄入足够的营养素和维生素就可以了。
如果您的宝宝有营养不良或其他特殊情况，医生可能会建议添加维生素A和D的补充剂。在添加补充剂之前，建议先咨询医生的意见，以确保宝宝得到的维生素量是安全和适当的。
总之，宝宝需要同时摄取维生素A和D，但不需要通过补充剂来达到。通过日常饮食中多摄取含有维生素A和D的食物，宝宝就可以获得足够的营养素，并保持身体健康成长。
