宝宝从出生后很短的一段时间内便从母体获得充足的营养，包括维生素D。然而，宝宝接下来的营养需求逐渐增加，而他们的日常饮食中通常难以满足这种需求。因此，在宝宝的营养计划中添加维生素D是很重要的。
根据美国儿科学会（AAP）的建议，宝宝应该从出生后的几天开始每天给予400国际单位（IU）的维生素D。这个剂量应该一直持续到宝宝的日常饮食中可以得到足够的维生素D为止。
通常情况下，宝宝的母乳或配方奶都是不包含足够的维生素D的。尤其当宝宝开始引入辅食后，得到的维生素D更少。因此，孩子们需要外部的维生素D补充。最好的方法是通过口服维生素D滴剂或口服维生素D片剂的形式给予宝宝。
许多维生素 D 补充剂中都包含了足够的维生素D来满足宝宝的营养需求。根据孩子的年龄和身体质量，给予正确剂量的补充剂非常重要。此外，家长们应该遵循医生或者儿科营养师的指示，确保孩子获得足够的维生素D，以保证他们的健康成长。
总之，宝宝从出生后就需要获得足够的维生素D，以保证他们的骨骼和身体发育。通过口服维生素D滴剂或口服维生素D片剂的形式给予宝宝正确剂量和频率的维生素D补充，是非常必要的。家长们在给予这些补充剂时，应该遵循医生或专业营养师的指示。
