给宝宝补钙的时间长短主要取决于宝宝的年龄和饮食习惯。钙是人体必需的元素之一，它对婴儿和儿童的生长和骨骼发育至关重要。以下是一些帮助宝宝长时间补钙的方法：
1.宝宝每天摄入足够的钙质
宝宝每天摄入足够的钙质是保证宝宝骨骼健康发育的基本条件。钙质可以从食物中获取，如豆腐、牛奶、酸奶、芝士、虾、松花蛋、死鱼、豆腐、菜类及其它一些食品。
2.宝宝每天晒太阳
晒太阳能够合成维生素D，这有助于大量吸收和利用钙。但是需要注意的是夏天孩子的皮肤容易晒伤，所以要注意孩子晒太阳的时间和强度，以免引起皮肤病变。
3.宝宝的饮食应有多样性
多样的饮食可以提供丰富的营养素，这也对骨骼健康有益。例如，在寿司中加入一些富含钙质的食物，或在汤中加入一些豆腐等。
4.宝宝每天适量运动
适当的运动可以促进骨骼生长，增强骨骼强度。例如，适当的太极拳、瑜伽、游泳、爬山等运动方式都有助于宝宝骨骼的健康生长。
总之，宝宝的骨骼发育需要多方面的保护，这需要我们在孩子的饮食、运动、休息等方面做好全面的规划和保护， 才能够最大限度的保障孩子骨骼的健康成长。
