维生素E是一种脂溶性维生素，对人体的各种器官和系统具有重要的保护作用。摄入适量的维生素E可以促进健康的生长发育，提高抵抗力，防止受损细胞的氧化，预防多种疾病等等。然而，儿童由于生长发育尚未成熟，需要的维生素E量有限，不能盲目滥用，更不能随意让宝宝摸维生素E胶囊。
首先，宝宝的皮肤脆弱嫩滑，尤其是口腔黏膜和眼睛周围皮肤更为敏感。如果让宝宝直接摸维生素E胶囊，可能会引起皮肤过敏、红肿、发痒等不适反应。而那些没有经过消毒处理的维生素E胶囊更可能含有细菌、病毒等有害物质，容易感染疾病。
其次，维生素E胶囊是内服类药物，宝宝如果不小心吞服维生素E胶囊，可能会对身体产生危害。因此在家里储存维生素E胶囊时应尽量放在儿童拿不到的地方，以避免幼儿自行探险而误食。
最后，宝宝摸维生素E胶囊并不能确保其摄入足够的维生素E。维生素E吸收需要依靠脂肪的帮助，而单纯的摸胶囊无法起到满足宝宝维生素E需求的作用。因此，应该在医生或营养师的指导下，科学合理地选用维生素E来源，以保障宝宝的健康成长。
总之，作为家长要对宝宝的健康负起责任，不能让宝宝随意摸维生素E胶囊，更不能自行给孩子添加维生素E等营养品，应该根据孩子的年龄和生长发育特点合理安排食物，保证足够的营养摄入。
