宝宝的骨骼发育需要钙的支持，因此，宝宝的补钙需求是非常重要的。通常情况下，宝宝从出生开始就会得到足够的钙来支持其生长和发育。母乳、人工配方奶都是适合婴儿的，其中也含有丰富的钙质，这种情况下，宝宝们不需要进行额外的钙补充。
在宝宝断奶后，即使他们饮食中含有丰富的钙质，根据营养师的指导，普通配方奶已经不能再满足宝宝的需求，因而可以考虑到宝宝两岁以后在加适当的钙片以增加他们的钙摄入量。根据宝宝体重和年龄，医生会为宝宝开出适当的钙片剂量。值得注意的是，钙以高剂量的形式补充并不是更好，因为顶多吸收50%的钙质，较高的摄入会增加宝宝的腹泻风险。
当宝宝超过6个月，可以开始补充钙、维生素D、铁等元素。当宝宝开始吃固体食品而流质食品提供的钙量不足时，可以让宝宝开始将含钙丰富的固体食品含在营养计划中。含钙的食品包括紫菜、豆腐、鸡蛋、鱼、奶酪等。
总而言之，从6个月开始，宝宝需要的营养成分在不断增加，应该坚持规律、常见、丰富、适量的喂养，尽可能在饮食中摄取平衡营养元素。如宝宝不能从饮食中得到所需的钙质和其他营养素，那么在儿科医生或营养师的建议下，可以考虑补充剂量适当的营养补品。
