宝宝吃着AD和D3，虽然促进钙吸收，但是还不能完全替代钙的补充，因为钙是宝宝骨骼和牙齿形成的重要元素。因此，我们应该通过多种途径给宝宝补充足够的钙。
1. 喝奶
奶制品是宝宝主要的钙来源，母乳和配方奶都含有足够的钙。在宝宝逐渐加辅食后，可以适当添加奶类制品，如酸奶、芝士等。
2. 吃豆类
豆类不仅含有丰富的蛋白质，也含有钙质。适当的给宝宝食用豆制品，如豆腐、豆浆、绿豆汤等，可以提供额外的钙。
3. 硬质食物
硬质食物可以让宝宝的牙齿得到锻炼，同时也可以让骨骼得到刺激，促进钙的吸收。例如：咀嚼香蕉片、面包干、饼干等。
4. 按摩
适时的按摩宝宝的手脚，可以促进骨骼中的钙质吸收，增强骨骼的韧性和强度。
5. 晒太阳
晒太阳可以促进钙的吸收，因为人体的皮肤可以合成维生素D，而维生素D是钙的重要辅助元素。但要注意避免在强烈的阳光下晒太阳，以免宝宝受伤。
综上所述，AD和D3只是宝宝补钙的一种途径，仅仅靠食品添加剂就无法满足宝宝的补钙需要。家长应该多种方式结合，给宝宝提供足够的钙质，使宝宝健康成长。
