胎毒是指胎儿体内产生的毒素或受到毒素的侵害，从而导致胎儿生长发育异常或出生缺陷等问题。因此，孕期防止胎毒的发生显得尤为重要。那么，孕期如何防止胎毒的发生呢？
一、妊娠反应
孕期初孕反应比较明显，可以说是孕期的特征之一。而孕妇在受孕后往往会出现食欲不振、恶心呕吐、头痛等症状，这些都是身体在适应着怀孕所带来的变化。但是，在这个时期孕妇还要注意的是要多喝水，以保证身体足够的水分和电解质的平衡。
二、注意饮食
孕期营养需求比较大，但是孕期的饮食也要有所注意，不要吃一些容易产生毒素的食品，例如生鸡蛋、生肉、未经消毒的蔬菜等。除此之外，还要注意饮食卫生，保证食品清洁，加热煮熟不吃剩饭。此外，孕期还应该多吃一些新鲜的蔬果，以保证维生素、矿物质等营养素的摄入。
三、避免接触环境污染物
孕期中期，胎儿各个器官和系统的形成都已经进入到关键时期，因此家庭环境和工作环境的污染物都会对胎儿产生不良的影响。孕妇可以减少自己接触一些有害物质，例如有味道的化学品、烟雾、油漆味等。同时，还要注意室内空气的流通，通常情况下，需要每日开窗通风，让新鲜的空气进入室内。
四、科学应对疾病
孕期疾病对胎儿的影响也很大，尤其是母体疾病对胎儿影响更大。因此，孕期如果出现了感冒、发热等情况，需要及时就医，注意用药安全。
总之，孕期要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免不必要的外界干扰和污染，多做有益的运动和早期的孕产母婴教育，在孕期内科学有效地预防胎毒的发生。
