一岁半的宝宝处于生长发育旺盛的阶段，钙质是构建宝宝骨骼和牙齿必要的元素。宝宝的身体需要充足的钙质来保证骨骼和牙齿的正常发育和健康。但是，并不是所有的食物都适合一岁半以下的宝宝，因此，为宝宝补钙要慎重选择。
首先，正确的饮食结构是补钙的重要保障。母乳或婴幼儿配方奶粉是一岁半宝宝最好的补钙来源。同时，其他富含钙质的食物包括酸奶、豆腐、鱼、虾、海带、紫菜、芝麻、花生等等。根据宝宝的不同口感和偏好，可以适当扩大宝宝的膳食结构，让宝宝逐渐适应各种食物。
其次，宝宝在日常生活中可以适度增加户外活动，接触日光，这也有助于宝宝吸收和利用钙质。户外活动和日光浴有助于宝宝体内合成维生素D，维生素D是钙的吸收和利用的重要物质。
其次，在宝宝出现缺钙症状时，应在医生的指导下选择钙剂。在选择钙剂时，要选择含有维生素D、钙镁比例适当的产品，并根据医生的建议进行合理的剂量和使用时间。
最后，家长要注意宝宝的饮食环境和饮食习惯。不能过度依赖补钙产品，饮食多样化和健康的饮食习惯才是宝宝补钙的长远保障。同时，要注意保持宝宝饮食规律和充足的睡眠时间，这也有助于宝宝的身体健康。
总之，一岁半宝宝补钙需要从整体饮食、户外活动、钙剂选择等多方面考虑，结合宝宝本身的情况，制定合理的补钙方案，以保证宝宝健康成长。
