宝宝的骨骼发育是在出生后的头几年内完成的，而钙是构成骨骼的重要元素，因此补钙对于宝宝来说是非常重要的。根据中国营养学会发布的《婴幼儿营养指南》建议，0-6月婴儿每天至少需要200毫克的钙，6-12月婴儿则需要至少300毫克的钙。
因此，二个月宝宝可以补钙。但是，宝宝需要补充的钙应该主要来自于母乳或配方奶粉，因为这些食物是宝宝最主要的营养来源，也是宝宝体内钙质最好的吸收来源。在此基础上，家长可以在医生或营养师指导下，适当增加宝宝的钙补充量。
如果宝宝出现了低钙症的症状，如手脚抽搐、身体僵硬、呼吸急促等，需要及时就医，并按照医生的指导进行钙补充治疗。
此外，家长在为宝宝补钙时需要注意的一些事项：
1. 饮食均衡：母乳或配方奶粉中含有足够的钙，家长不需要过度补充，同时要注意宝宝的主要营养来源应该是母乳或配方奶粉，不能代替。
2. 注意钙的来源：如果宝宝需要从外部获取钙，建议选择含钙量高、易于吸收的食物，如鱼类、牛奶、芝士、豆腐等。
3. 适当晒太阳：适当晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收利用。但是，需要注意掌握好晒太阳的时间和方式，避免对宝宝的皮肤造成伤害。
总之，宝宝在成长过程中需要适量补充钙，但是家长需要注意平衡宝宝的饮食，选择含钙量高、易于吸收的食物，同时结合医生或营养师的指导，确保宝宝的钙摄入量能够达到合理的标准。
