宝宝维生素D的服用量需要家长们注意，过量服用会对孩子的身体健康产生不良影响。
维生素D是有机化合物，是人体维护骨骼健康必须的营养素之一。维生素D有促进钙吸收，促进骨骼生长发育的作用。对于宝宝来说，摄入适量的维生素D有益于保护孩子的骨骼健康，预防佝偻病等疾病的发生。因此，宝宝的营养需求与成人不同，应当根据年龄、生长阶段的不同有所调整。据统计，我们的宝宝维生素D缺乏率达到了60%以上，因此家长可以适量为宝宝补充维生素D。
但也需注意，过量的维生素D会对孩子的身体健康产生不良影响。宝宝摄入维生素D过多，会在体内形成大量的胆钙酮（25—OH-D）、1，25—骨化醇等代谢产物，导致高钙血症、高钠血症、高磷血症等问题。这些问题会对孩子的身体健康造成负面影响，长期过多摄入维生素D甚至会危及宝宝的生命。
由此可以看出，宝宝补充维生素D的量需要家长根据宝宝的实际情况、医生的建议来决定。目前宝宝每天的维生素D推荐复方维生素D滴剂每日推荐量为400～800IU（1IU=0.025ug）。建议家长在给宝宝补充维生素D时，要按照医生的建议正确使用剂量，并注意每天的摄入总量，不要过量服用。此外，要根据宝宝的年龄和身高体重等数据，结合医生的建议来调整剂量，不要片面听信他人的建议。最好进行一定量的相关知识了解，保证宝宝的营养均衡，保障宝宝的身体健康。
