宝宝在成长过程中，维生素和矿物质对于其成长发育至关重要，尤其是维生素D和钙的摄入对于宝宝的骨骼生长发育尤其重要。而宝宝维生素AD钙是其中比较常见的营养元素组合，下面就来详细讲讲宝宝维生素AD钙的作用以及如何科学地给宝宝补充。
维生素D是一种脂溶性维生素，可以通过日晒、食物和维生素D3等途径来获得。它主要作用是参与钙和磷的代谢过程，促进钙质的吸收和利用，调节骨骼的生长和发育。而钙则是构成骨骼和牙齿的重要成分，也参与很多生理过程，如神经传导、肌肉收缩、血液凝固等。对于宝宝来说，特别是0-2岁的婴儿，由于处于快速生长阶段，骨骼机体对钙需求量较大，此时如果缺乏维生素D和钙的话，容易引发生长发育不良、儿童佝偻病等问题。
维生素AD钙是维生素D和钙的复合物，是目前常见的婴幼儿无需处方的钙剂。它主要作用是促进婴幼儿骨骼的合成和代谢，有助于增强骨骼和牙齿的健康。同时，它还可以防止佝偻病的发生，促进免疫系统的正常发育。因此，它是不少父母推荐给宝宝补充维生素AD钙的原因。
在给宝宝补充维生素AD钙时，有几点需要注意：
1.首先需要注意剂量，不能超出宝宝所需。婴幼儿的钙需要量可以参考国家标准，0-6个月龄为每天200-400毫克，6个月-3岁为每天500-800毫克。剂量过高会导致钙摄入过多，不仅浪费而且可能会对宝宝的健康带来负面影响。
2.其次需要选择正规可靠的品牌，以保证产品的安全和质量。应选择有生产资质证和检验检测报告的品牌，避免购买一些没有相关证明和报告的假冒伪劣产品。
3.最后需要坚持长期均匀地给宝宝补充。宝宝的生长发育是一个长期过程，需要长期均匀地给予适量的营养物质，不能进行断断续续的补充。
总之，宝宝维生素AD钙可以对宝宝的生长发育带来积极的影响，但是仅仅维生素AD钙还不足以满足宝宝的营养需求，饮食均衡也很重要。因此，还需合理的指导孩子进食，将有助于宝宝健康成长。
