当宝宝在夜间发烧时，作为家长，我们会不安和担心，希望能够尽快让宝宝降温舒服。而在这种情况下，以下一些方法可以帮助您缓解孩子的不适感。
第一，给宝宝喝适量的水。发烧时，宝宝会大量流失体液，给他喝充足的水，可以防止脱水，使体内循环更加畅通，也有助于降低宝宝的体温。
第二，使用退烧药。退烧药是目前比较常用的方法，以帮助宝宝降温。但需要注意的是药量和使用频率必须要按照医生的指导使用。过量或频繁使用退烧药，可能会造成副作用和不良反应。
第三，可以使用擦浴法。将宝宝放在洗澡盆中，用温水轻轻擦拭宝宝的皮肤，可在5分钟内引起皮肤表面的大量蒸发，从而达到冷却降温的效果。但需要注意的是水温不能过低或过高，以免对孩子的皮肤造成伤害。
第四，可以为宝宝用冷湿毛巾盖在额头上，胸口或脖子后。这种方法也是有效的降温办法，毛巾可富含水分，起到冷却效果，同时也舒缓头部肌肉疲劳的感觉。
第五，保持宝宝的室内环境清新，保持空气流通，可使用一些空气净化器或加湿器来改善空气质量。
总体而言，孩子发烧可能会让人感到惊慌，但是在处理这种情况时，需要保持冷静， 根据孩子的情况，选择合适的降温方法，注意药品使用的安全事项，保护宝宝的身体健康。
