缺乏维生素K对19个月宝宝来说是非常危险的，因为它是一种重要的营养素，能够协助身体形成凝血蛋白，维持骨骼和心血管健康。如果宝宝缺乏维生素K，则可能会发生出血、贫血和骨折等健康问题，所以需要采取措施来缓解这种情况。
1. 通过饮食摄取足够的维生素K：
让宝宝从平衡饮食中获得足够的维生素K是非常重要的，特别是对于19个月的孩子，他们正处于生长发育的重要阶段。维生素K富含的食物包括菠菜、蔬菜、豆类、油菜、鱼油、肝脏等，可以帮助宝宝摄入足够的维生素K。
2. 给宝宝补充维生素K的补充剂：
如果宝宝的维生素K缺乏非常严重，那么需要给宝宝补充维生素K的补充剂。医生可能会建议给孩子服用口服或静脉注射的维生素K来处理这种问题。请勿自行给宝宝服用维生素K的补充剂，必须经过医生的建议和指导。
3. 关注宝宝的营养平衡：
为了确保宝宝获得充足的维生素K，需要给宝宝提供均衡的饮食，尤其是富含维生素K的食物。还应关注宝宝的营养平衡，保证宝宝获得足够的蛋白质、维生素和矿物质。
综上所述，确保宝宝从健康饮食中获得充足的维生素K和关注营养平衡是缓解19个月宝宝缺乏维生素K的重要措施。如果问题非常严重，需要考虑使用维生素K的补充剂，但必须在医生的建议和指导下进行。
