宝宝出牙身上会出汗的现象是很常见的，特别是在夜间睡眠时，家长们可能会发现宝宝的睡衣、床单等部位会有汗湿现象。这是因为宝宝出牙的时候，牙床会有一定程度的炎症反应，导致宝宝体温稍微升高，从而促进宝宝出汗，让体温得以回归正常。
但是，家长们也需要注意到，如果宝宝出牙时汗湿的现象过于频繁，一定要注意宝宝是否因此产生了过度的脱水现象。因为出汗过度会让宝宝失去很多体内水分和电解质，增加脱水的风险，进而影响宝宝的健康。所以，家长们应该要掌握好宝宝身体的变化，并及时调整宝宝的饮食结构，增加宝宝的水分摄取。
除了饮食调整，家长们还可以采取其他一些措施来缓解宝宝出牙时因汗湿而带来的不适感。
1、给宝宝穿透气性好的衣服。这样可以让宝宝的汗水得以更快速的蒸发，降低汗湿带来的热感。
2、为宝宝擦拭身体，保持身体清爽干净。擦拭时，可以选择温水，避免用冷水，以免宝宝因为受凉而引发其他问题。
3、适当调节室内温度和湿度。在宝宝睡觉时，可以打开空调或者使用风扇等器具来增加室内空气流通性。
4、避免宝宝过度运动，以免因过度运动导致产生更多的汗液，加剧汗湿现象，因此要注意控制宝宝的活动量。
总之，宝宝出牙身上出汗是正常的生理现象，家长们不需要过于担心，但是也要注意掌握好宝宝身体的变化，及时调整饮食和饮水习惯，以帮助宝宝消化吸收和排出多余的水分，保持宝宝的健康和舒适感。
