宝宝的生长发育离不开各类营养素的支持，其中钙是骨骼生长的重要物质。很多家长会担心孩子的钙摄入量不足，会选择给宝宝补钙。那么多大的宝宝用补钙呢？
根据中国疾病预防控制中心发布的《中国居民膳食指南》建议，婴幼儿期每日钙的建议摄入量为0-6个月为200毫克、7-12个月为260毫克，1-2岁为400毫克，3-6岁为600毫克，7-9岁为800毫克。这些建议摄入量并不意味着所有宝宝都需要补钙。
婴幼儿时期，母乳或配方奶粉是婴儿的主要食物，这些食物中已经含有宝宝所需的营养素，因此一般不需要补充钙。如果宝宝一岁以后的饮食中已经包括了奶制品、柿子椒、黑豆等含钙高的食物，钙的摄入量可以得到保证，也不需要额外补钙。
但是在宝宝出生后的生长发育过程中，有些因素会影响宝宝体内的钙吸收和利用，比如早产儿、低体重婴儿、肠道吸收功能差的宝宝等，这类宝宝可能需要接受钙剂补充。此外，宝宝在生长发育的过程中，如果长期缺乏钙，容易引起佝偻病、骨质软化等问题，建议去医院检查后再选择是否需要补钙。
总的来说，大多数正常宝宝并不需要额外补钙。如果家长担心宝宝缺钙，可以关注宝宝的饮食结构，尽量让宝宝多吃富含钙的食物，譬如奶制品、豆制品、蔬菜等，或者在医生的指导下合理选择适合自己宝宝的补钙产品。
