孕晚期妇女在注重孕妇营养的同时，也要关注胎儿的健康。清理胎毒是孕晚期妇女必须关注的问题之一，因为过多的胎毒会影响胎儿的健康。以下介绍一些孕晚期吃什么清胎毒最快的方法。
1. 坚果类食物
坚果类食物富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养元素，是孕晚期妇女清胎毒的理想选择。例如，杏仁、核桃、花生、腰果等坚果类食品能够有效的帮助孕妇清理胎毒和维护身体健康。
2. 柚子、山楂等果蔬类
柚子、山楂等果蔬类含有丰富的维生素C和矿物质，可以增强孕妇的免疫力和消化能力。同时，柚子、山楂等果蔬类还能促进消化道蠕动，有助于孕妇排除体内的毒素。
3. 海带、黑木耳等水果
孕妇在孕晚期需要大量的营养元素，其中微量元素的需求量尤为显著，海带、黑木耳等水果是维生素、矿物质和微量元素的挚友。尤其是含有碘的海带，能促进甲状腺正常运转，有助于身体代谢废物和毒素。
4. 草莓、石榴等水果
草莓和石榴等水果富含抗氧化物质，有助于清理体内的自由基，减轻胎毒和压力。此外，草莓等水果可以帮助孕妇清晰，同时还能改善眼睛视力等问题。
5. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜如菠菜、生菜、芹菜等，是富含叶酸、膳食纤维、钙质等营养素的蔬菜类食品。这些蔬菜含有丰富的维生素，有助于身体通过清洁过程来清除废物和毒素。
以上就是孕晚期吃什么清胎毒最快的方法，孕妇在具体实施这些方法的时候，需要根据自己的体质和健康状况进行适当选择和饮食搭配。同时，孕妇还需适当的参加户外活动，增强身体免疫力，保持心情愉悦，促进胚胎发育，增加胎儿健康。
