在宝宝一个月大的时候，建议父母给宝宝补充适当的维生素。这主要是因为宝宝在出生后，身体需要适应新环境，身体免疫力还不够强，需要适当的营养补充来保证宝宝的健康成长。
补充哪些维生素呢？下面是几种宝宝一个月需补充的维生素：
1.维生素D：对于宝宝的骨骼发育非常重要。维生素D可以促进钙的吸收，增强骨骼。婴儿每天需要400-800国际单位的维生素D。宝宝在出生后通常会有黄疸，这时可以通过阳光照射来帮助身体合成维生素D。
2.维生素K：可以促进凝血，预防宝宝出血等症状。在出生后的前一小时内，一般会给宝宝注射一次维生素K。
3.维生素B群：对宝宝的神经系统发育和免疫系统有帮助。包括维生素B1、B2、B6、B12等。宝宝通过母乳喂养时，可以获得足够的维生素B群。
4.维生素C：对宝宝的骨骼、牙齿、皮肤等方面有帮助。可以增强宝宝的免疫力。母乳中的维生素C含量较高，宝宝可以通过母乳摄入适量的维生素C。
需要注意的是，为了避免宝宝摄入过多的维生素，父母不应该给宝宝单独补充维生素，而是应该通过合理的饮食来保证宝宝的营养需求。对于母乳喂养的宝宝，母亲应该保持适当的营养摄入，以保证母乳的质量和数量。对于需要配方奶喂养的宝宝，应该选择适合宝宝年龄段的婴儿奶粉，并按照奶粉包装上的说明进行配制和喂养。
