孕妇要注意饮食营养的均衡，其中包括适量吃水果。但对于胎毒的防治效果，并没有特别的水果可以单独解决。胎毒通常是由于妈妈的内环境受到污染，如吸烟、饮酒、接触化学品等，才会影响胎儿的健康。因此，孕妇应该注意保持健康的生活习惯，避免接触可能造成污染的物质。
然而，适量摄入不同种类的水果仍然是重要的。以下是一些孕妇可以吃的营养丰富的水果：
1. 苹果——富含纤维素，能促进肠胃蠕动，有助于预防便秘；并且苹果中的多酚类物质可以清除体内自由基，有一定的抗氧化作用。
2. 橙子——富含维生素C，可以增强孕妇的免疫力，有利于预防感染疾病；同时，橙子还含有丰富的钾、镁等矿物质，有助于维持体内水分平衡。
3. 葡萄——含有丰富的天然抗氧化剂，可以抑制细胞老化；同时，葡萄还含有钾、镁、铁等矿物质和多种维生素，对孕妇和胎儿都有益处。
4. 草莓——含有丰富的维生素C、E等抗氧化剂，具有一定的抗氧化作用；同时，草莓还含有多种维生素和纤维素，有助于促进肠胃健康。
总之，孕妇可以根据自己的口味和喜好，适量吃一些营养丰富的水果，有助于保持身体健康和宝宝的生长发育。然而，重要的是要注意均衡饮食和保持健康生活习惯，以避免对胎儿产生不好的影响。
