对于宝宝而言，维生素是非常重要的营养物质，可以帮助宝宝健康成长，增强免疫力，预防疾病。但是，宝宝的身体比较娇嫩，对维生素摄入量的要求也不同，因此选择什么样的维生素才是最好的呢？
1. 维生素D：对于0-12个月的婴儿来说，维生素D是非常重要的，因为维生素D可以促进钙的吸收和利用，对于宝宝的骨骼和牙齿的发育非常重要。宝宝可以通过日光浴和接触食物来获取维生素D，但是为了保证宝宝的充足摄入量，还可以在辅食中添加富含维生素D的食物，例如蛋黄、鱼肝油等。
2. 维生素C：维生素C对于宝宝的免疫系统和骨骼发育也有很大的帮助。宝宝可以通过饮食摄入蔬菜和水果来获取维生素C，例如橙子、草莓、菠菜等。要保证宝宝每天摄入足够的维生素C量，可以适量添加果汁或是蔬菜泥到宝宝的辅食中。
3. 维生素A：维生素A对于宝宝的视力和免疫系统都有很大的帮助。宝宝可以通过食用红色和绿色蔬菜，例如胡萝卜、南瓜、菠菜等来获取维生素A。但是，同时也要注意不要给宝宝摄入过量的维生素A，因为过量摄入可能会对宝宝的身体造成伤害。
总之，选择什么样的维生素对于宝宝非常重要，要根据年龄和营养需求来进行选择，同时也要避免过量摄入维生素，以保证宝宝的健康和成长。
