喝牛奶时呛奶是很常见的问题，尤其是对于婴幼儿、老年人和身体虚弱的人来说更为常见。呛奶不仅会影响口感，还可能导致吸入性肺炎等危害健康的问题。那么，该怎样才能防止呛奶呢？
1.喝牛奶的方法很重要：不要急于把牛奶一口喝完，应该小口慢慢地喝，并且应该以直立的姿势喝。避免一次性大量喝入，防止导致呛咳，造成口鼻粘连。
2.选择奶杯或饮料杯来喝牛奶：出门或购物时，我们经常会看到各种婴幼儿专用的奶杯或饮料杯出售。这类杯子设计成小口径、小容量，方便人们慢慢喝牛奶，更容易控制进食速度。
3.尽量避免口腔里有异物或干燥的情况。可以喝一些水，或嚼一些口香糖，保持口腔湿润，为喝牛奶做好准备。
4.在喝完牛奶后，要坐姿稍稍直立，这有助于嚥下，防止呛奶的情况。
最后，对于经常呛奶的人来说，最好先咨询医生，进行针对性治疗。如果已经出现呛奶的症状，要及时停止喝奶，按照正确的方法进行咳嗽、清喉的操作，并饮用适量温开水，保持呼吸通畅。当然，最好还是采取预防措施，避免呛奶的发生。
