对于一岁八个月的宝宝还需要补充钙。钙是宝宝身体发育所必需的重要营养物质之一,尤其是在骨骼发育的阶段,宝宝需要更多的钙来支持骨骼的生长和发育。此时,宝宝的身高和体重也在迅速增长,需要大量的钙来支撑。钙还有助于维护心脏、肌肉和神经系统的正常功能,并促进血液凝固。
一岁八个月的宝宝每天所需的钙量为800mg左右,与成人每天的推荐摄入量相似。虽然钙在许多食物中都可以找到,如奶制品、绿色蔬菜、豆类和坚果等,但是在特定情况下,宝宝的身体无法充分吸收所需的钙。
例如,宝宝可能出现消化不良、乳糜泻等问题,这些情况会影响到宝宝对钙的吸收。此时,就需要通过其他途径来摄入足够的钙,例如维生素D和钙片等。
最好的方法是在医生或营养师的指导下给宝宝选择适当的钙片品牌和剂量。宝宝的身体需要适量的钙来促进骨骼发育,但过量的钙摄入可能会导致消化不良和便秘等问题。
总之,一岁八个月的宝宝需要不断补充足够的钙,以保持身体健康和骨骼的正常发育。让宝宝食用富含钙质的食物,以及在必要的情况下使用钙片是非常重要的。同时,也建议家长们通过定期体检和营养监测来确保宝宝吸收到足够的钙和其他重要营养物质来支持宝宝健康成长。