怀孕是女性一生中非常重要的时期，因为它不仅关系到母亲自身的健康，同时也关系到胎儿的健康发育。现代医学发现，孕妇体内含有多种胎毒，一旦孕妇身体不好，胎儿就容易患上各种疾病。这也就需要孕妇在怀孕期间注意饮食，以去除胎毒，保障胎儿的健康成长。以下是几种可以去胎毒的食物。
1.水果类：怀孕期间应多吃水果，特别是富含维生素C的柑橘类水果，如橙子、柚子、桔子，它们能够促进孕妇的代谢功能，消除胎毒。
2.蔬菜类：怀孕期间应多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、生菜等，它们富含纤维质和维生素，有利于促进孕妇的肠道排毒。
3.坚果类：怀孕期间应适量食用坚果类食物，如核桃、花生、杏仁，它们富含维生素E和不饱和脂肪酸，能够帮助孕妇排除胎毒。
4.鸡蛋类：怀孕期间可以适量食用鸡蛋，它们富含蛋白质和必需氨基酸，对于孕妇的身体有多种益处，能够滋养血液、去除毒素。
5.豆类：怀孕期间应多吃豆类食品，如豆腐、红豆、黄豆等，它们富含蛋白质和食物纤维，有助于消化和代谢。
总之，怀孕期间的饮食应营养丰富，多食用新鲜、富含营养价值的食品，如鱼类、瘦肉、禽肉等，同时少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜等。另外，孕妇也应该多喝水，保持身体的水分平衡，全身才能正常运转，胎儿才能健康发育。
