宝宝的骨骼发育与成长密切相关，而钙是骨骼成长所必需的营养素之一。因此，对于一百天的宝宝而言，补钙是非常必要的。
一般而言，母乳或配方奶已经提供了宝宝所需的钙质，但在宝宝的不同阶段，营养需求会有所变化。其中，钙是宝宝在这个时期所需的重要微量元素之一，对宝宝的身体健康和发育至关重要。
所以，家长可以在宝宝开始添加辅食后，注意给宝宝摄取更多的钙。可以让宝宝食用富含钙的食品，例如酸奶、芝士、花菜、草莓、菜心、豆腐等。此外，可以使用一些营养补充剂来增加钙的摄入量。
当然，对于一百天的宝宝来说补钙也需要适当的量，不宜过量。此外，家长在选择补钙产品时，应该选择质量可靠的品牌，同时在使用时要根据宝宝的具体情况来确定用量。
总的来说，一百天的宝宝需要补钙，这对宝宝的发育和身体健康至关重要。家长可以通过注意宝宝的饮食和使用一些适当的营养补充剂来保证宝宝的钙摄入量，在宝宝的健康成长过程中给予更好的帮助。
