如果宝宝老哭还出汗，父母应该及时采取措施，找出原因并给予适当的照顾与关注。
首先，要注意宝宝的衣服和环境温度。如果宝宝穿着过多，或室温过高，容易导致宝宝出汗。应该将宝宝的衣服脱掉一件，调整室温适宜。如果宝宝在一些特殊的场合（如御寒装或者创新年，聚会等）勉强穿了很多或不太适宜场合的衣服，那么要注意观察并及时帮助宝宝脱下调整。
其次，要留心宝宝的饮食。如果宝宝吃得过多或者没有消化好，也容易导致宝宝出汗。在喂养宝宝的过程中，不能只关注于喂食量，还需要看宝宝是否对食物耐受。特别是在语音能力未发育够的阶段，父母需要注意宝宝表现出的各种信号（如翻白眼，蹲腿，打嗝，吐奶）以及宝宝的反应情况，及时调整喂养量和频率，避免造成压力过大。如有必要，可以咨询相关专业医生给予指导。
此外，宝宝老哭还出汗也有可能是因为宝宝生病、感染病毒等因素导致的。宝宝出汗过多，还伴随着喘不过气、发热等症状，就需要及时带宝宝去医院看病。医生会根据宝宝的情况，开出合适的处方和治疗方案，让宝宝早日康复。
最后，父母们还可以让宝宝适当地做一些体能锻炼，增强身体免疫能力。但需要注意避开激烈运动、流汗过多的竞技项目，选择一些简单、有益于身体健康的锻炼方式，如跑步、游泳、瑜伽等等。这样可以让宝宝在锻炼中减少出汗，锻炼身体的同时也锻炼了大脑的发育。
总的来说，宝宝老哭还出汗其实是一种常见现象，父母只要耐心观察、适时照顾就能有效缓解。同时，加强宝宝的日常保健和锻炼，也会对宝宝的健康造福。如果情况严重，建议及时就医。
