2岁的宝宝总出汗是正常现象，但如果出汗过多、频繁以及不适当，就需要注意饮食营养，调整生活方式，以及适当的药物治疗。
首先，要注意给宝宝提供充足的饮食营养，特别是多补充维生素 B1、B2、C 和钙等含量丰富的营养物质。这些营养物质能增强宝宝的免疫力，同时也能调节宝宝的身体机能，缓解过度出汗的问题。
其次，可以尝试在宝宝的饮食中增加一些开胃、调理身体、帮助消化及减少出汗的食物。例如，莲藕、香菇、黑木耳等具有降火、祛湿、健脾的功效的食物，可以适量食用。此外，还可以把绿豆、红枣、百合、薏米等材料煮成粥，有助于清热降温，滋养身体。
最后，还可以适当地给宝宝服用一些药物，如金银花、连翘等民间常用的中药，可以改善出汗过多的现象。但在使用药物时，一定要咨询医生的意见，不可私自使用。
综上所述，出汗过多的宝宝需要注意饮食营养和生活方式的调整，避免过度出汗给身体带来不良影响。同时，也需要注意饮食药物的安全性，遵从医生的建议进行治疗。
