在国外，补钙对于儿童健康的重要性也是非常重视的。儿童需要大量的钙来支持他们的生长和发育，每个儿童需要的钙量不同，年龄、性别、活动水平等因素都会影响其需求量。
为了确保孩子摄入足够的钙质，许多家长会给孩子补充钙质补充剂，例如钙片或维生素D钙胶囊。此外，许多家庭还会让孩子食用富含钙质的食物，如奶制品、鱼类、豆类、坚果以及绿叶蔬菜等。
在美国，儿童的钙需要量由美国国立卫生研究院的推荐值来指导。这些推荐值因年龄、性别和生长状况而异。例如，1-3岁的儿童每天需要700毫克的钙，4-8岁的儿童需要1，000毫克，而9-18岁的儿童则需要1，300毫克。
除了饮食和营养补充剂外，儿童也应该进行适量的运动。运动可以帮助促进骨骼健康，增强肌肉和韧带的发育，并提高钙的吸收和利用率。
需要注意的是，摄入过多的钙可能会有负面影响，特别是儿童。过多的钙可能会导致消化不适、便秘、肾脏结石等问题。因此，家长应该在补钙方面谨慎，跟据专业医生的建议进行。
