在宝宝成长的过程中，补钙是非常重要的，因为钙是维持宝宝骨骼健康生长所必需的元素。 但是，补钙过量也是有可能发生的。那么一个月宝宝不补钙多少过量呢？这个问题也是许多父母关心的问题。
首先，每个宝宝的身体情况是不同的，当然对于每个宝宝而言，所需要的钙的数量也是不同的。因此，当我们谈论过量时，应该关注每个宝宝所需人身体情况考虑，而不是只有一个标准的答案。
一般而言，一个月大的宝宝每天需要的钙的量在200-300毫克之间。 如果一个月宝宝的钙摄入量超过这个标准值，就有可能发生补钙过量的情况。过量摄入钙的影响可能会影响宝宝的生长和发育，大量摄入钙会导致高血钙症，这会导致宝宝头痛，胸闷，骨痛和肾脏问题等症状。
同时，在宝宝补钙的时候也需要注意，不应该只是靠钙片或者其他的营养剂。因为对于宝宝而言，最好的方式是从食物中摄取钙，而不是通过药物来摄入。在宝宝食物中添加富含钙的食物，如牛奶制品，绿叶蔬菜等，可以让宝宝充分摄入钙。
总之，虽然补钙对于宝宝的健康有着非常重要的作用，但是过量摄入钙也不是一件好事情。因此，家长们需要在满足宝宝营养需求的同时，也要注意保证宝宝的摄入量。如果存在担心或疑虑，最好咨询儿科医生。
