怀孕16周时，胎儿缺氧可能会对宝宝的成长发育产生不良的影响，因此这是非常重要的问题。缺氧的原因可能是多种多样的，包括胎盘异常、母体高海拔、孕妇吸烟饮酒等等。以下是一些预防和治疗缺氧的方法：
1. 始终保持良好的营养状态，避免吸烟和饮酒等有害习惯，监控自己的体重控制方法。
2. 孕妇应该注意呼吸，避免憋气和长时间的坐姿，偶尔行动，改善血液循环。
3. 预防感冒和其它疾病，及时处理发烧，咳嗽等症状，避免疾病对胎儿的不良影响。
4. 孕妇也可以通过良好的心理状态预防缺氧，避免产生过度的紧张和忧虑，学习放松和缓解压力的技巧，保持心态稳定。
5. 如果宝宝已经出现缺氧的症状，应该尽快就医，正式胎儿缺氧的症状是比较明显的，包括胎动减少，心跳缓慢，流产等，孕妇一旦发现这些症状，应该及时到医院检测和诊治。
总之，孕妇应该积极防止胎儿缺氧，保证自己的健康和宝宝的健康，避免不必要的危险，尽可能保证胎儿的健康成长。同时应该注意与医生进行交流，一旦出现异常情况要及时求助，才能为胎儿的未来健康奠定更加坚实的基础。
