维生素D是人体必需的一种维生素，它在人体内的作用非常重要，主要是帮助人体吸收和利用钙和磷，有助于骨骼和牙齿的健康发育。因此，对于一岁半以上的宝宝来说，摄入足够的维生素D非常重要。
根据美国儿科学会( AAP) 的建议，一岁半以上的宝宝每天需要摄入约600 IU的维生素D。如果宝宝仍在母乳喂养，母乳中的维生素D含量相对较低，且日晒时间有限，应根据医生的建议给宝宝额外的维生素D补充剂。如果宝宝已转为牛奶或奶制品，那么可以通过这些食物摄入足够的维生素D。每4盎司的牛奶或奶制品含有100 IU的维生素D。
另外，日晒也是宝宝获得维生素D的重要途径。在日照充足的情况下，可以给宝宝在户外适当晒太阳，帮助其身体合成维生素D。但需要注意的是，太阳暴晒会对宝宝的皮肤造成伤害，因此要注意防晒措施，不要超过日晒安全时间。
需要强调的是，给宝宝补充维生素D之前，一定要咨询医生，根据宝宝的实际情况制定补充计划。同时，不要随意给宝宝补充其他维生素或矿物质，以免出现不良反应或过量中毒。
