对于2个月大的宝宝来说，母乳和配方奶已经能够提供足够的钙质。但是对于一些有特殊情况的宝宝，可能需要额外补充钙质。以下是一些补钙的方法：
1. 经常暴露在太阳下，让宝宝吸收足够的维生素D，这有助于钙的吸收与利用。
2. 尽量保持充足的户外活动时间，在适度的强度下进行运动，比如爬行、蹦跳、摇床等，这有助于更好地利用钙质。
3. 在适当的年龄时，增加宝宝的固体食物摄入，选择一些富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等。
4. 给宝宝适当的钙和维生素D补充剂，但是这需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，补钙也要适度。过多的钙质摄入可能会对宝宝的身体造成负担，甚至导致问题。最好在儿科医生的指导下进行补钙。
