孕期胎毒是指在孕期中胎儿身体内堆积过多的毒素，主要是因为孕妇的身体透过胎盘提供给胎儿的营养不够，而导致胎儿代谢不良，从而积累了过多的有害物质。孕期胎毒对于胎儿的健康和成长是非常不利的，所以孕妇一定要认真对待孕期胎毒问题，采取有效的方法去除。
首先，孕妇应该注意饮食营养的平衡，如多吃水果、蔬菜，补充维生素和矿物质，从而能够减少有毒物质的积聚，让胎儿在营养的基础上进行更好的生长发育。
其次，孕妇需要多运动，能保持体内健康的代谢水平，帮助身体更快更好的吸收营养，消耗更多的脂肪，减少有害物质的堆积。
其三，孕妇应该避免过度紧张、过分压力，这样会产生更多的有害物质，影响胎儿的健康，增加孕期胎毒的概率。
其四，孕妇应该多喝水，促进代谢和血液循环。
综上所述，孕期胎毒是个严重的问题，孕妇应该提高警惕并采取有效措施消除有害物质，以保证胎儿的健康。
