青果是指未成熟的果实，如青枣、青李、青梅等。这些果实在中医中有很好的药用价值，能够起到不同的保健作用。
传统中医认为，胎毒是指孕妇体内的毒素，包括体内代谢产生的废物和外界环境中摄入的各种有害物质。胎毒长期堆积在体内，会引起各种身体不适，甚至危及孕妇和胎儿的健康。而青果则具有清热解毒、润肺止咳等功效，可以加速代谢体内废物，清除体内毒素，从而达到去胎毒的效果。
首先，青果的富含多种维生素和矿物质，能够促进身体新陈代谢，增强免疫力，协助清理体内毒素。其中，青梅中含有的丰富的维生素C，可以促进铁的吸收和利用，有助于治疗贫血等症状。
其次，青果还能够刺激肝脏和肾脏的排毒能力，加速毒素的排出。青李中含有的多酚类物质，能够刺激肝脏的解毒作用，抑制有害物质的合成和转化；青梅则有润肺止咳、清热解毒的作用，可以加速体内黏液的排出，减轻咳嗽、痰多等症状。
此外，青果中还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助身体排出废物和毒素。同时，青李中的果胶类化合物，还可以缓解便秘等肠道问题。
总结来说，青果具有清热解毒、润肺止咳、促进新陈代谢、增强免疫力等多种功效，可以帮助孕妇清除体内毒素，起到去胎毒的作用。然而，作为孕妇来说，需在医生的指导下合理饮食，补充营养，切勿过量食用青果，以免引起不良反应。
