宝宝过敏是让父母非常担心的一个问题，因此，有些父母会选择给宝宝补充一些维生素C来增强免疫力。然而，家长在给宝宝补充维生素C时，需要注意适量，以免过量引起其他问题。
首先，需要明确的是，对于婴儿来说，最好是通过母乳或配方奶来获得足够的维生素C，而不是通过补充维生素C来提高免疫力。在6个月内，婴儿主要靠母乳得到维生素C，而6-12个月的婴儿应该通过配方奶来获得足够的维生素C。只有在婴儿无法获得足够的维生素C时，才需要考虑使用维生素C补充剂。
在使用维生素C补充剂时，需要注意剂量。通常，婴儿的推荐剂量是每天50-75毫克（mg），而1-3岁的儿童的推荐剂量为每天15毫克（mg）。不过，在使用维生素C补充剂之前，最好先咨询医生。
此外，需要注意的是，过度摄入维生素C也有可能导致不良反应。如果宝宝摄入过多的维生素C，可能会引起腹泻、呕吐、头痛等不适症状。
综上所述，对于正常婴儿和儿童来说，补充维生素C通常是不必要的。只有在医生建议下或因特殊原因需要时才应依照医生或营养师的指导进行补充，同时需要注意维生素C的适量摄取。
