孕晚期是孕妇最后一个月的时期，这是胎儿发育的关键时期，需要谨慎地进行调节。在孕晚期胎心率过高时，需要采取一些措施进行适当的调节，防止出现不良后果。
以下是一些常见的调节方法：
1. 长时间休息：在孕晚期，孕妇需要准确了解自己身体的需求，避免过度活动，保持适当的休息和放松，能够有效降低胎心率过高的风险。建议日常中进行60-90分钟的休息。
2. 注意饮食：孕妇在孕晚期需要关注自己的饮食，避免摄入过多过于刺激性的食物，如油炸食品、辣椒等。应多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果等。
3. 控制体重：孕妇需要控制好自己的体重，避免过度的脂肪在身体内堆积，影响身体的代谢和循环系统。建议在孕晚期不要过度增加体重。
4. 保持心理健康：孕妇在孕晚期需要保持心理健康，避免过度焦虑和紧张，以免影响自己和胎儿的健康。建议孕妇进行适当的心理疏导和放松。
5. 定时做产前检查：孕妇在孕晚期需要定时进行产前检查，以确保自己和胎儿的健康情况。定期检查可以有效预防和发现潜在的问题，及早采取措施进行调整。
总之，在孕晚期，孕妇需要特别注意自己的身体和胎儿的健康情况，积极进行调节和照顾，以确保顺利度过这个阶段。同时，如发现胎心率过高，应及时就医寻求治疗和帮助。
