16个月宝宝需要的维生素C的用量是多少呢？首先，我们需要知道什么是维生素C以及它的重要性。
维生素C是一种水溶性维生素，是合成胶原蛋白的重要原料之一，也是身体抵抗感染、促进伤口愈合、协助铁吸收等重要物质。因为人的身体无法合成维生素C，所以我们需要从食物中摄取。
对于16个月的宝宝来说，他们的身体正在快速发育中，需要大量的营养物质来保持健康。根据美国食品和药品管理局（FDA）的推荐，16个月的宝宝每天需要摄取15毫克的维生素C，这个数值可作为参考值。
但是，宝宝的营养需求因个体差异而异，也需要根据具体情况来确定合理的摄入量。如果宝宝经常感冒或者有牙龈出血等情况，可以适量增加维生素C的摄入量。
另外，需要注意的是，如果宝宝通过饮食中摄入足够的维生素C，就不需要额外补充维生素C。只有当饮食中缺乏维生素C时，才需要通过补充维生素C的方式来满足需求。
最后，需要提醒的是，过量摄入维生素C也会对身体造成不良影响，包括腹泻、恶心、呕吐等症状。因此，宝妈们在为宝宝补充维生素C时，需要注意适量摄入，避免过量。
